Quanto ganhar de peso

A recomendação para gestantes com baixo peso é em torno de 15 kg; para as gestantes de peso adequado, entre 10 a 12 kg; e as gestantes com sobrepeso ou obesas, entre 6 e 7 kg.

O excesso de peso na gestação aumenta os riscos de diabetes, hipertensão, pré-eclâmpsia, alterações circulatórias e vasculares, além de outras complicações obstétricas.

Eu ganhei 9kg na minha gestação. E quando eu ganhava um pouquinho mais de peso em um mês, meu médico puxava minha orelha. Achei isso ótimo, porque fiquei bem durante toda a gestação e rapidinho consegui voltar para o meu peso. Após 3 meses do parto eu já estava com o peso que eu tinha antes de engravidar.

Meu médico sempre me falou que o ideal é ganhar aproximadamente 1kg por mês de gestação e não tem nada de comer por 2 não! kkkkk

Veja para onde vão os quilinhos da gravidez:

E você? Ganhou quantos kg? Conseguiu recuperar depois do parto? Em quanto tempo? Compartilha com a gente sua experiência.

XoXo